内容介绍：
本片是由当代中国太极名家，杨式太极拳第五代传人李正先生担纲主讲并演示的一部对杨式太极拳传统套路八十五式从技击，健身到修养身心较完备诠释的教学片。李正先生的教学方法简明精辟，既可以使初学者能很快入门，又能使具有一定基础的太极拳练习者借此登堂入室，在理论、套路演练、技击应用及内劲运行上，更上一层楼。是一套不可多得的好教材。
目 录:
VCD 1：套路演练、动作分解
VCD 2-VCD 5：动作分解
VCD 6：背面演练
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